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作者:admin    发布时间:2019-08-19

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还要让孩子知道,青少年时期在心理健康上容易出问题,这是因为,“成长,既有快乐和幸福,也有烦恼和痛苦”。青少年的痛苦具有很大的矛盾性,他们一方面想独立,一方面又充满依赖性;一方面否定传统价值观,一方面又建立不起新的价值观。实际上青少年的心理痛苦反应的是社会化过程中的矛盾与冲突,譬如,以往的早期社会化过程缺少对个体在环境适应、社会交往、独立性等方面的足够训练,而社会的实际生活又对个体在这方面的能力提出了较高的要求,所以磕磕碰碰的情况是经常发生的 。有人分析说,我国目前的学校教育和家庭教育在很大程度上是一种升学主义的教育,教师和家长只要求孩子专心学习,对其他活动则抱消极乃至抵制态度。在这种缺陷教育下,青少年们无法经历完善的社会化过程,由于缺乏必要的社会交往和人际交往的技能训练,故而缺乏足够的环境适应力及人际交往能力,一旦面临这些方面的现实问题,则难免陷入心理困境。特别是,成人们只关注学习问题,对孩子的情绪波动和心理苦闷常常漠视,致使青少年在出现心理问题后无处求助,只得憋在心中,久之则必然会导致各种精神疾病的形成。步骤三:深化这个状态。开始净化你的思想。观察你透过闭着的双眼所看到的影像。除此之外什么也不要做。只需看着你眼前的黑色。过一会儿,你会看见发光的图案,这些影象是神经系统放出来的,它们没有任何特别意思,别理会。当这些影象结束,你便进入了门罗称为“状态B”的阶段。从这里起,人会自动进入一个更为深入的放松状态“状态C”,这个状态放松至失去任何肉体知觉及感官剌激。你等于是进入了一个所有剌激均来自你的思想的空间。理想的出体时机是“状态D”。“状态C”维持一段时间会自动停止及更新进入“状态D”。门罗建议大家在早上或在小睡之后练习进入“状态D”。解决这些问题,为人父母者有不可推卸的责任,那就是必须认真负责地引导孩子学会健心。这项工作从运作层次说,可以概括为两个“利用”和两个“创造 ”。两个“利用”是:利用“旁观者清”的条件,随时进行“一般性评点”,利用“当事者迷”的时机,即时进行“个别性开导”,在这两个过程中,指导孩子了解心理健康常识,提高心理调适能力。两个“创造”是:创造一个良好的家庭心理环境,保持亲子间的顺畅沟通,创造一种发展的平衡状态,使孩子在内外统一合力的作用下成长,在这两个过程中,指导孩子认识社会的复杂性,增强社会适应能力。陈冠希滟照门的女星

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